Sleep Life Balance

's Ochtends vroeg sporten klinkt voor de een als een geweldig begin van de dag, de ander moet er niet aan denken. Je bed ligt nog zo lekker! We hebben enkele tips om ook avondmensen te helpen 's ochtends vroeg op gang te komen. 

Veel mensen zweren juist in tijden van stress bij mediteren voor het slapen. Wij leggen uit hoe je je zo goed mogelijk voorbereidt op mediteren voor het slapen en geven tips om gefocust te blijven tijdens de meditatie.

De stad Genève heeft talrijke activiteiten en bezienswaardigheden te bieden die je in geen geval mag missen. Ontdek cultuur, cuisine en adembenemende monumenten tijdens een onvergetelijke stedentrip met onze top 10 bezienswaardigheden en activiteiten in Genève.

De dagen worden weer langer, de zon schijnt meer en je zou denken dat je humeur en gemoedstoestand op zijn best zijn. Maar vooral op de eerste warme lentedagen voelen we ons vaak moe en zwak.

Wil je op de dag van de liefde je hart laten spreken en je geliefde een heel bijzonder cadeautje geven? Onze eenvoudige ideeën voor zelfgemaakte Valentijnscadeaus vereisen geen speciale voorkennis of een grote tijdsinvestering. Als heel persoonlijke geschenken zorgen ze desondanks voor hartverwarmende momenten.

Heb je je voorgenomen om in het nieuwe jaar eindelijk je kledingkast op te ruimen? We laten je een praktische methode zien voor hoe je je kledingkast snel en efficiënt kunt opruimen en hoe deze vervolgens opgeruimd blijft.

Met kerst krijgen we vaak zoveel cadeautjes dat we niet weten welke we als eerste moeten openmaken. Als je wilt dat jouw cadeaus zich onderscheiden van de massa, kies dan voor creatieve cadeauverpakkingen. Deze trekken niet alleen op een positieve manier de aandacht, maar laten ook zien dat je extra moeite hebt gedaan om je waardering voor de ontvanger te laten blijken. Wat een mooi gebaar – dat maakt het uitpakken twee keer zo leuk.

Warm ingepakt in een knusse deken, met een bord geurige koekjes en een kop glühwein in de hand, is de perfecte stemming voor een filmavond gecreëerd. Onze lijst met 10 kerstfilmklassiekers laat zien welke kerstfilms echt de moeite waard zijn.

Onze met liefde samengestelde lijst bewijst dat cadeaus die goed zijn voor het milieu zeker niet alleen voor eco-enthousiastelingen zijn. We durven te wedden dat je tussen onze vijf ideeën voor duurzame cadeaus een cadeau vindt dat een glimlach op het gezicht van je favoriete persoon tovert.