Swissflex Blog

Wie aan Zwitserland denkt, denkt onmiddellijk aan bergen, kaas, chocolade of horloges. Maar hoe zit het eigenlijk met wijn? Dat is een van de best bewaarde geheimen van Zwitserland. Wil jij het mysterie van wijn uit Zwitserland ontrafelen en een kijkje nemen achter de schermen van het leven van de wijnmaker? Maak dan een wijnwandeling in Zwitserland!

Vooral in eenpersoonshuishoudens wordt de slaapbank steeds populairder. Geen wonder, want dit praktische zitmeubel met overnachtingsfunctie is ideaal wanneer je weinig woonruimte hebt. Maar belooft het klassieke logeerbed niet toch meer slaapcomfort? Wij vertellen je wat de belangrijkste voor- en nadelen van slaapbanken en logeerbedden zijn.

Slank in je slaap, dat zou toch fantastisch zijn? Een paar koekjes bij de koffie, snacken tijdens een filmavondje en dan in het weekend taart eten zonder aan te komen... soms is het niet zo makkelijk om gezonde voeding en je gewicht in de gaten te houden in het dagelijks leven. Kunnen we in principe simpelweg afvallen terwijl we slapen? Wij leggen uit wat er waar is van de mythe 'slank in je slaap'.

Heb jij je ooit afgevraagd of je je lattenbodem moet instellen om 's nachts van optimaal comfort voor een rustgevende slaap te kunnen genieten? We leggen uit of je je lattenbodem in moet stellen en waar je al bij de aanschaf op moet letten!

De winterkers waarmee je heerlijk in slaap kunt vallen – Wij vertellen je hoe ashwagandha je helpt bij een aangename slaapervaring en hoe je de winterkers het beste kunt innemen.

Niet alleen de natuur werpt in de lente zijn oude winterjas af.  Ook wij mensen verlangen na de donkere winterdagen naar meer comfort. Dankzij onze tips is het heel eenvoudig om te beginnen met het jaarlijkse opruimen.

Steeds meer mensen ervaren Revenge bedtime procrastination.

Heb jij al gehoord van die nieuwe therapeutische verzwaringsdekens? Zo kun je zelf beslissen of investeren in een verzwaringsdeken zinvol is voor jou, of dat je je huidige beddengoed trouw wilt blijven. 

Gymnastiek in bed is een makkelijke manier om 's ochtends meer te bewegen. Je kunt de fitnessoefeningen namelijk gemakkelijk direct na het ontwaken doen, zonder dat je je warme bed hoeft te verlaten. Het feit dat de praktische workout in bed ook effectief is, zou zelfs de laatste scepticus over de streep moeten halen om het eens te proberen. Na afloop voel je je klaarwakker en begin je de dag vol energie.