Swissflex Blog

Hast du auch schon von den neuen Therapiedecken gehört? Dieses besondere Schlafzubehör verspricht ein aussergewöhnlich geborgenes Schlaferlebnis. Dadurch sollst du dich nachts besser entspannen können und deine Schlafqualität soll sich spürbar steigern.

Gymnastik im Bett lässt dich auf einfache Weise mehr Bewegung in deinen Morgen integrieren. Denn die Fitnessübungen kannst du ganz einfach direkt nach dem Aufwachen durchführen, ohne dein gemütliches Bett verlassen zu müssen. Und hinterher fühlst du dich bestimmt hellwach und startest energiegeladen in deinen Tag.

Als Kind hatten wir eine feste Schlafenszeit, die von unseren Eltern bestimmt wurde. Als Erwachsene entscheiden wir selbst, wann es Zeit zum Schlafen ist – und das oft spontan. Doch wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für die perfekte Nachtruhe gekommen?

Nachts kalte Füsse zu haben, ist gerade im Winter ein weit verbreitetes Problem. Das unangenehme Kältegefühl in den Füssen verhindert, dass du dich so entspannen kannst, wie du es verdienst. Oft leidet die Qualität deiner Nachtruhe, weil du länger zum Einschlafen brauchst oder nicht richtig durchschlafen kannst. Das muss nicht sein: Wir haben effektive Tipps zusammengestellt, die kalten Füssen einheizen, sodass du wieder erholsamen Schlafkomfort geniesst.

Wer eine neue Matratze für sein Bett kaufen möchte, sollte unbedingt den Matratzen Härtegrad beachten.

Genickschmerzen hat wohl jede Person schonmal erlebt. Aber woran liegt es, dass dich beim Aufstehen Nackenschmerzen erwarten? Hier erfährst du, was du dafür tun kannst, damit du während des Schlafs eine gesunde Liegeposition einhältst und welches Kissen Genickschmerzen besonders effektiv vorbeugt.

Ein Bett mit gepolstertem Kopfteil sorgt für herrlichen Komfort beim Anlehnen – und gleichzeitig für ein luxuriös-elegantes Schlafzimmerambiente. Wir verraten dir, wie du ein gemütliches Bett mit gepolstertem Kopfteil perfekt in Szene setzt.

Zum Tag der Liebe möchtest du dein Herz sprechen lassen und deinem Schatz eine ganz besondere Freude machen? Dann ist eins klar: Valentinstag-Geschenk selber machen ist angesagt

Ein frisch bezogenes Bett ist einfach himmlisch, oder? Damit du ein rundum hygienisches Gefühl im Bett geniesst, kannst du auch deinen Matratzenbezug waschen. Das machen nur die wenigsten Leute regelmässig.