Swissflex Blog

  • Einschlaftipps
23. Februar 2024

Die Vorfreude aufs Baby ist riesengross – wäre da nur nicht das leidige Thema Schlafen in der Schwangerschaft. Denn je mehr der Bauch wächst, desto schwieriger wird es, nachts eine entspannte Schlafposition zu finden. Unsere Tipps helfen dir dabei, das Schlafen in der Schwangerschaft erholsam zu gestalten. 

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  • Rückenschmerzen
20. Februar 2024

Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel mehrerer Komponenten. Um als Seitenschläfer in den Genuss des maximalen Komfortpotenzials zu kommen, solltest du daher dein gesamtes Bettsystem auf deine Schlafbedürfnisse ausrichten.

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  • besser schlafen
  • Gesunder Schlaf
13. Februar 2024

Schlafsand in den Augen zu haben, wenn du aufwachst, ist ein ganz normales Phänomen. Erfahre hier, wie der Schlafsand wirklich in deine Augen kommt – und ob er etwas über deine Schlafqualität aussagt. 

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  • Valentinstag
05. Februar 2024

Zum Tag der Liebe möchtest du dein Herz sprechen lassen und deinem Schatz eine ganz besondere Freude machen? Dann ist eins klar: Valentinstag-Geschenk selber machen ist angesagt

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  • besser schlafen
  • Schlafkomfort
31. Januar 2024

Kaum jemand denkt mit Freude an den Aufbau von Möbeln, ständig fehlen Schrauben oder die Bauanleitung liest sich wie Hieroglyphen. In Sachen Betten schafft Swissflex mit dem SF CLICK! Bettsystem Abhilfe. Wie sich dein neues Bett fast von selbst aufbaut und dabei genau deinen Geschmack trifft erfährst du in unserem Beitrag.

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  • besser schlafen
  • Winter
25. Januar 2024

Nachts kalte Füße zu haben, ist gerade im Winter ein weit verbreitetes Problem. Das unangenehme Kältegefühl in den Füßen verhindert, dass du dich so entspannen kannst, wie du es verdienst. Oft leidet die Qualität deiner Nachtruhe, weil du länger zum Einschlafen brauchst oder nicht richtig durchschlafen kannst. Das muss nicht sein: Wir haben effektive Tipps zusammengestellt, die kalten Füßen einheizen, sodass du wieder erholsamen Schlafkomfort genießt.

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  • Winter
  • Gesund leben
18. Januar 2024

Hast du schon einmal eine Lichtsauna ausprobiert? Gerade im Winter kann sich ein ausgiebiges Lichtbad als wohltuend erweisen. Aber wie genau funktioniert eine Lichtsauna und welche Wirkung haben die unterschiedlichen Lichttöne auf uns? Wir haben die Antworten.

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11. Januar 2024

Hast du dir vorgenommen, im neuen Jahr endlich deinen Kleiderschrank auszumisten? Gute Idee! Wir zeigen dir eine praktische Methode, wie du deinen Kleiderschrank schnell und effizient ausmisten kannst – und wie er hinterher ordentlich bleibt.

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  • Silvester
09. Januar 2024

Hast auch du dir dieses Silvester wieder gute Neujahrsvorsätze vorgenommen? Der Jahreswechsel bietet sich als idealer Zeitpunkt an, endlich Schluss mit den schlechten Gewohnheiten zu machen.

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