Swissflex Blog

  • Erholung
  • Einschlaftipps
27. Januar 2025

Der hektische Alltag voller Termine und Verpflichtungen fordert uns täglich heraus. Wie können wir dennoch genug Energie für alle Aufgaben finden? Die Lösung könnte im Powernap liegen – einem kurzen, gezielten Nickerchen, das die Konzentration stärkt und die Leistungsfähigkeit steigert

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  • Gute Vorsätze
14. Januar 2025

Innovationen haben unser Leben verändert – und in vielen Fällen sogar revolutioniert. Einige bahnbrechende Entwicklungen haben den Alltag komfortabler und aufregender gemacht. 

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  • Gute Vorsätze
01. Januar 2025

So setzt du deine Neujahrsvorsätze 2025 um!
Entdecke praktische Tipps für realistische Planung, Motivation und nachhaltigen Erfolg im neuen Jahr. Starte jetzt durch!

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  • Schlafqualität
20. Dezember 2024

Schlaf ist weit mehr als das einfache Zuklappen der Augenlider. Der menschliche Schlafzyklus ist ein komplexer Prozess, der verschiedene Schlafphasen umfasst. Jede Phase ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit.

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28. November 2024

Swissflex hat erneut bewiesen, dass höchste Qualität und exzellenter Service die Grundlage für herausragende Kundenzufriedenheit sind. Im Rahmen der renommierten Auszeichnung SWISS BRAND OF THE YEAR 2024/25 – Herausragende Kundenzufriedenheit wurde Swissflex als führende Marke in der Schweiz ausgezeichnet. 

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  • besser schlafen
11. November 2024

Viele Menschen kennen das Gefühl, am Morgen einfach nicht wach zu werden, selbst nach einer vollen Nacht Schlaf. Hier erfährst du, was Morgenmüdigkeit genau ist, welche Ursachen dahinterstecken und wie du sie nachhaltig loswirst.

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  • Reisen
  • Erholung
15. Oktober 2024

Ein gemütlicher Abend zuhause lässt sich mit einem warmen Bad oder einer heissen Dusche vor dem Zubettgehen besonders entspannend ausklingen. Manchmal werden wir dabei so müde, dass wir am liebsten gleich in unsere gemütlichen Betten fallen und mit nassen Haaren schlafen gehen wollen. Aber ist es wirklich so schlimm, die Haare nicht zu föhnen und sie nass zu lassen?

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  • Reisen
  • besser schlafen
10. September 2024

Hat das Betthupferl einen festen Platz in deiner Schlafroutine? Oder gehörst du zu denjenigen, die das schokoladige Betthupferl nur noch von Besuchen bei Oma oder als kleine Aufmerksamkeit aus Hotels kennen? 

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  • Einschlafen
  • Einschlaftipps
04. Juli 2024

Revenge bedtime procrastination ist ein neuzeitliches Phänomen, von dem immer mehr Menschen betroffen sind. Die wenigsten können aber etwas mit dem Begriff anfangen. Gemeint ist der Schlafaufschub am Abend. Wir verraten dir, welche Folgen Revenge bedtime procrastination hat und wie du das Aufschieben am Abend vermeiden kannst.

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